去年给自己一个目标: 1个月1本书
是的,我达成了
包括小说.时事.心灵等书籍
其中两本书 [秘密] & [正念跑步] 影响自己蛮深
阅读完秘密这本书后满满正能量
阅读完正念跑步后运用在自己规律的路跑上颇有心得
现在只要感受到负能量太多,
翻开书来再阅读一次，然后再去跑个步,身心舒畅！！