由于换班 明天是由小弟我带泳 快比赛了 明天会比较著重速度的部分 这样也可以比较早
结束去吃"坂本屋"
时间:10/3(四)18:00
地点:新体(室内)
菜单
打水 自 蛙 蝶 各 200 =600
四式 200*4=800
耐力100*10=1000
打水 自 蛙 蝶 各 100 =300
四式 200*4=800
耐力100*6=600
(会再视情况调整喔)