本学期的第一堂功法课就要在周一与大家见面囉！
社课资讯：3/20（一）19:00-20:30 二活505
师资：诚决教练
主题：站桩、踮脚、划太极
我们的第一堂功法课会教导大家最基础的站桩锻炼大家下盘的稳定度，到更进阶的踮脚和转
胯，之后跟随教练在练习重心转移与姿势变换中，双手自然地划太极，以及养生功法第9招
：“环抱天下 刚柔相至”和第10招：“一元太极 无处受力”；感受一呼一吸都在圆融的太
极之中。在练完动态功法后，教练会带领大家静坐，同时教导第三眼冥想的心态，以及将三
丹连成一炁的基础练习，让学员们对于玄宇太极功有一个基础的认识。
我们功法课的特色是，循序渐进地教导您扎实的功法根基，因此每一堂课都是很重要的哦！
透过学习玄宇太极功法，能够逐渐具足三丹之炁、拥有富足的身心灵，使身体健康、内心平
静、灵魂茁壮，恢复与生俱有的第三眼功能。欢迎旧雨新知们与我们一起快乐学习哟！
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