[情报] 自行车时代专题：石头(非原标)
楼主: lumandog (鱸鰻狗) 2016-03-02 21:32:41
自行车时代 专题
五月天石头：“挑战，只是想证明自己做得到”
放下吉他 他依旧演活生活中的每一个角色
By Peter
文章连结 http://mobile.cyclingtime.com/index.php/tw/documents/6347
"人在最疲累的时候，反而会放下心中的杂念，清空心里多余的想法，全神贯注在骑车上
头，这个时候，才真正感觉到自己的存在。"
那份悸动的感觉，是石头之所以爱上骑车的原因。
照片
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石头绽开笑颜，和我们分享属于他的轮上故事
回想8年前，第一次上路就被带去风柜嘴的他，才骑了2、3公里就爆掉。石头心想：“脚
踏车应该是很简单的事情，为什么我都骑不上去？”虽然碰壁的经验让他深受打击，但也
因此激发未来练车的动机。
对疯系列情有独钟
跨越初登场的受挫，轮行的范围从淡水一带，逐渐延伸到三芝、金山、阳明山等知名路线
。不仅热衷训练，他也参加挑战型的自行车活动，在此当中，又以长距离的“疯系列”让石
头情有独钟。动辄20小时的挑战时间，旁人或许难以理解，但这种既享受、又折磨的感觉
，让他乐此不疲。
不过，骑车这件事对他来说，并非总是一帆风顺。
石碇练车惨遭蜂吻
一次独自在石碇练车时，遭到迎面而来的虎头蜂拦路攻击，蜂吻的剧烈疼痛伴随下坡，一
场摔车意外接踵而来。因为头部先着地，石头顿时失去记忆，忘了自己置身何方。幸好恢
复后家人及时赶到，送医确认只有受了皮肉伤。自行车路并未因此中断，但如何克服运动当
中的风险，成为他在轮上的另一项课题。
然后，他为自己设定铁人三项的目标。
照片
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周全的准备、充分的训练，石头对自己的挑战逐步进阶
开放水域克服恐惧
爱好骑车、又会游泳，挑战更高层级的铁人殿堂，听来似乎顺理成章。但，面对开放水域
的不熟悉，心里不免产生抗拒的感觉。不过，这份恐惧没有让他因此退却。定期造访游泳
池的石头，特别利用五月天台中演唱会的隔天，参加著名的横渡日月潭，为挑战三项预做
准备，如今已在标铁（51.5公里）的赛程有了斩获，第一场梅花湖就缴出2小时55分的成
绩。
挑战力求充分准备
比起单纯享受赛事，石头自我要求的高标准，也在生活当中体现。一句“我只是想证明自
己可以做得到”，为他的态度做了最好的注解。除了训练下足功夫，石头也有咨询营养师
的习惯，透过饮食和运动调整生活，穿上三铁衣的石头爸，体态仍相当精实。
“其他成员看到他的转变，也有想要骑车的念头吗？”
“我现在还没有感受到他们想运动的心”石头笑答。
不过，唱片公司的同事们，已经开始注重健康，对饮食和运动也逐渐产生兴趣。而石头本
人更精益求精，透过重训加强肌力，配合运动后的按摩和伸展，摆脱隔日登台的一身酸痛
，在自行车上的恢复效果更好。不因运动影响到日常生活，是他踏入运动的原则。
照片
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在他的生活中，家庭、工作与休闲虽然忙碌，但并行不悖
尽心投入每个角色
拥有家庭、音乐、电影事业与乐器行老板的多重身份，每一个角色，他都尽心投入。把握
早晨的时间，石头总是6点半就起床、12点之前进入梦乡，从言谈当中不难发现，他是演
艺圈作息极其正常的一位。
有一颗爱好运动的心，石头也屡屡以艺人的身份发声，传递运动人的正面能量，甚至希望
引进他在世界巡演的所见所闻，把日本、荷兰盛行自行车的风气带回台湾。有机会踏入石
头老师的乐器行，别忘了参观员工专属的淋浴间，那是他推广自行车文化的一部分。
推广自行车文化的热忱，正呼应他在访谈中的那一句话：
“我希望当一个有社会责任的Rocker！”
照片
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尽心投入演艺工作之余，石头也在生活中展现推广自行车文化的热忱
五月天官方FB有转贴此文
https://www.facebook.com/imayday555/posts/1049845095082077
自行车时代FB (相关专刊索取方式)
https://goo.gl/nK8wB4
五月天石头：“挑战，只是想证明自己做得到”
放下吉他 他依旧演活生活中的每一个角色
By Peter
文章连结 http://mobile.cyclingtime.com/index.php/tw/documents/6347
"人在最疲累的时候，反而会放下心中的杂念，清空心里多余的想法，全神贯注在骑车上
头，这个时候，才真正感觉到自己的存在。"
那份悸动的感觉，是石头之所以爱上骑车的原因。
照片
石头绽开笑颜，和我们分享属于他的轮上故事
回想8年前，第一次上路就被带去风柜嘴的他，才骑了2、3公里就爆掉。石头心想：“脚
踏车应该是很简单的事情，为什么我都骑不上去？”虽然碰壁的经验让他深受打击，但也
因此激发未来练车的动机。
对疯系列情有独钟
跨越初登场的受挫，轮行的范围从淡水一带，逐渐延伸到三芝、金山、阳明山等知名路线
。不仅热衷训练，他也参加挑战型的自行车活动，在此当中，又以长距离的“疯系列”让石
头情有独钟。动辄20小时的挑战时间，旁人或许难以理解，但这种既享受、又折磨的感觉
，让他乐此不疲。
不过，骑车这件事对他来说，并非总是一帆风顺。
石碇练车惨遭蜂吻
一次独自在石碇练车时，遭到迎面而来的虎头蜂拦路攻击，蜂吻的剧烈疼痛伴随下坡，一
场摔车意外接踵而来。因为头部先着地，石头顿时失去记忆，忘了自己置身何方。幸好恢
复后家人及时赶到，送医确认只有受了皮肉伤。自行车路并未因此中断，但如何克服运动当
中的风险，成为他在轮上的另一项课题。
然后，他为自己设定铁人三项的目标。
照片
周全的准备、充分的训练，石头对自己的挑战逐步进阶
开放水域克服恐惧
爱好骑车、又会游泳，挑战更高层级的铁人殿堂，听来似乎顺理成章。但，面对开放水域
的不熟悉，心里不免产生抗拒的感觉。不过，这份恐惧没有让他因此退却。定期造访游泳
池的石头，特别利用五月天台中演唱会的隔天，参加著名的横渡日月潭，为挑战三项预做
准备，如今已在标铁（51.5公里）的赛程有了斩获，第一场梅花湖就缴出2小时55分的成
绩。
挑战力求充分准备
比起单纯享受赛事，石头自我要求的高标准，也在生活当中体现。一句“我只是想证明自
己可以做得到”，为他的态度做了最好的注解。除了训练下足功夫，石头也有咨询营养师
的习惯，透过饮食和运动调整生活，穿上三铁衣的石头爸，体态仍相当精实。
“其他成员看到他的转变，也有想要骑车的念头吗？”
“我现在还没有感受到他们想运动的心”石头笑答。
不过，唱片公司的同事们，已经开始注重健康，对饮食和运动也逐渐产生兴趣。而石头本
人更精益求精，透过重训加强肌力，配合运动后的按摩和伸展，摆脱隔日登台的一身酸痛
，在自行车上的恢复效果更好。不因运动影响到日常生活，是他踏入运动的原则。
照片
在他的生活中，家庭、工作与休闲虽然忙碌，但并行不悖
尽心投入每个角色
拥有家庭、音乐、电影事业与乐器行老板的多重身份，每一个角色，他都尽心投入。把握
早晨的时间，石头总是6点半就起床、12点之前进入梦乡，从言谈当中不难发现，他是演
艺圈作息极其正常的一位。
有一颗爱好运动的心，石头也屡屡以艺人的身份发声，传递运动人的正面能量，甚至希望
引进他在世界巡演的所见所闻，把日本、荷兰盛行自行车的风气带回台湾。有机会踏入石
头老师的乐器行，别忘了参观员工专属的淋浴间，那是他推广自行车文化的一部分。
推广自行车文化的热忱，正呼应他在访谈中的那一句话：
“我希望当一个有社会责任的Rocker！”
照片
尽心投入演艺工作之余，石头也在生活中展现推广自行车文化的热忱
五月天官方FB有转贴此文
https://www.facebook.com/imayday555/posts/1049845095082077
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楼主: lumandog (鱸鰻狗) 2016-03-02 21:43:00
“我现在还没有感受到他们想运动的心” XDD只好期待到时开演唱会兼健身囉~~~推石头说的：希望当一个有社会责任的Rocker！
作者: oLynno (琳) 2016-03-03 00:41:00
变成石拔拔后真的越来越健康了!
作者: matrichx (MATRICHX) 2016-03-03 02:20:00
第一张照片头发也太灰白了!
作者: kidney555 (kidney) 2016-03-03 08:52:00
推石头～传递运动人的正面能量
作者: zoeyuru (ruru) 2016-03-03 20:58:00
今天在自行车展，同事疑似看到石头拔!残念，我正在开会没看到!
作者: rachelism (如果能这么想就够了~~~) 2016-03-05 02:28:00
想运动的念头～ XD
作者: QBFox (love & peace) 2016-03-21 12:34:00
石头真的有去自行车展，我朋友有合照…