以下是个人传武后练现代武术
回头对一些拳经与训练方式的看法
纯粹大家讨论也希望受指正
结论是:许多传武丢失的是步伐、节奏、距离、手眼协调的训练与概念
1.太极:进退顾盼定基础五字，大多场练定步推手，很少见到活步推了，更别说由远距离开始的左右进退训练，5个字都会背，实际相关训练没啥场子练，但这五个字在任何现代运动几乎都看的到，比如篮球。太极属于假设双方直接接触开始的擒摔武术，不过社会比较喜欢神话宗教，太验证求真的人通常被公干，别当武术看可能聪明点。
2.形意:逝去的武林李仲轩说最早的形意直接练走步打拳，没在站桩，桩功是后来人带进来的方便法门。拳经:不知进退枉伶俐，不知起落枉学艺；进退是步伐应对简称，起如钢剉落如钩竿就是出拳捅枪收手快像钓鱼上钩，简单说是拍子、节奏。
3.八卦:走为先，但不是两个人面对面绕圈迎接飞碟。以前拜访地方老师讲解过对练走圈，两人在对走时中轴要对着对方，但双方的速度与方向是任一边随意变换，另一边就要想办法跟上，两人是拼速度跟中轴稳定度，步跟上中轴没对好就是讨打，因为架构没支撑力，临时换方向也会来不及转身，步没跟上当然就是直接被追打，我自己看是跟拳击互摸肩膀抓方向节奏有重叠性在，理论上八卦设计动作应该是身步闪躲比较接近拳击的武术才对。
个人推测搭手可能是以前某种相对安全的训练模式，真正想练武术讨打的人不多，中国古代也没啥擂台需求，会留下的练法与重点就是方便招生与留下学生为主，各拳种真正核心的东西就那些，核心东西认真操两年有点对打经验，应该很多人就觉得够了不必再追求，改去玩其他兴趣，故建立愈加庞大的学程与宗教是一种人心的聪明。
搭手我个人感觉是有用的，但须建立在步子节拍咬合的上对方漏洞的前提下，传武说手似两扇门全凭脚打人，意思不是像公共汽车牌立原地，个人解读是两个人开车对撞，要安全撞毁对方车，自己车还能继续开不人车二毁，就是不要正面对撞，左右后斜各向都相对安全，而搭手或是"门"可以当成是一个诱导对方露出死角的方式，非绝对手段。