李书文《八极拳谱》中一段话，
提到 "内存于气，用气要内七外三"，请问这句话是什么意思呢?
原文:
力必出于自然又贵于沉实厚重，活泼虚灵，如是方能运使自然，得心应手。忌用强力僵力
，所谓自然之力者，并非全不用力，乃一顺先天自然之能，循序渐进，以求各部之协调一
致也。要以气为主，气顺则灵，气逆则滞, 故气顺为发自然力之第一要义。气有呼有吸，
力有吞有吐，形有屈有伸。吸为吞为含蓄为屈，呼为吐。为松放为伸。吞吐是否中式外于
形，内存于气，用气要内七外三，下贯丹田。胸腹松静则力足，肩胯松放则力强。吸
过深则缓，呼过度则蓄迟。善呼吸方能有吞有吐，有含蓄有松放方能伸屈自如。
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