课程连结：http://pcse.pw/6U3BE (点击报名)
课程名称：【数据解毒：找回专注及人际关系，强化身心灵健康】“beta”版
上课时间：2018 年 06 月 12 日 (二) 7:00pm ~ 9:30pm
上课地点：犇亚会议中心 15 楼 DD 教室
上课地址：台北市松山区复兴北路99号 (南京复兴站)
“二十年前，科幻小说里提到的科技一一成真，二十年后，如何摆脱这些科技将成为科幻
小说。”(文章连结 https://wendellyu.com/p/977 )
身处资讯洪流的现代，“专注”等同一种超能力，高速成长的 AI 科技已逐渐取代许多工
作，未来哪些工作才是有价值、不易被取代的呢，共识是“有人性、灵魂和温度”的工作
。这些工作需要我们“心智的专注”和“感官的醒觉”，才有“创新力”和“生命力”，
但如今科技产品和社群工具的发达及统治，却成为我们迎向未来最大的干扰…
本课程目的是要让人"尽力"摆脱科技制约，重新找回工作专注度，我会教导如何有效利用
科技，而非被科技利用，进而达到工作与生活的最佳平衡，并重新启动发挥与生俱来的感
官功能，随时充满灵感和创意，在工作上突破现状，维系美满婚姻和亲子关系，并增进身
心灵的健康。
课程大纲
Part 1
WHY
- 为何科技就像“毒瘾”会让人类弱化？
- 为什么社群网站会让你越玩越孤单？
- 为什么不专注是致命的！
WHAT
- 是什么让我们分心，无法专注？
- “干扰”的外部触发 vs 内部触发
- 如何觉察自己的心理状态、情感不适，想要”逃离”的原因？
Part 2
HOW
- 我们该如何摆脱“资讯上瘾症”？
- 社群世界彰显比较，我们该如何“找回自我”，不被他人影响自我价值？
- 如何保持专注？哪些习惯我们可以建立？
- 自雇者最有效的时间管理
- 如何找回有品质的社交关系
- 哪些工具可以帮忙？
- ...等等更多丰富及实用内容
适合对象
- 明知道该做正事、却一直留恋于社交网站的上班族
- 需要专注工作一段时间做大事的主管或老板
- 看别人FB过很爽，却不满意自己现况的玻璃心
- 时间管理一团乱的自由工作者
- 小孩沉迷于数位产品，不看 iPad 就无法吃饭的忧心家长们
- 想要开创新主题的讲师们 (这在未来有很大市场)
上课资讯
日期： 2018 年 06 月 12 日 (二)
时间： 7:00pm ~ 9:30pm
地点：犇亚会议中心 15 楼 DD 教室
地址：台北市松山区复兴北路99号 (南京复兴站)
费用：每人台币 $2,500 (beta 优惠价)
※ 本课程报名成功后不可退费，届时不克前来者可自行转让。
学员要求
这是我第一次分享“数据排毒”(Data Detox)的课程，我把学费设定的很低，因我希望学
员们能在课后提出各式各样的建议，帮助我让此堂课变得更好，由于这会是我未来的固定
课程之一，每一次的上课我都需要广纳意见回馈，再慢慢的调整修改，将课程的价值堆叠
上去(学费也是)，今年的课程我全称之“beta”版，希望报名的学员能不吝提供宝贵意见
、批评指教，谢谢。
上完这堂课后，你会获得什么？
1.了解为什么“科技依赖”对身心灵是有害的
2.降低你被“手机制约”的百分比 (多少就要看个人意志力了)
3.懂得分辨“资讯的价值”，将精力花在有价资讯上，聪明利用"杠杆"工作
4.改善亲子关系，养成小孩(及家长)的生活品质
5.当竞争者都在滑手机时，你已经专注完成很多大事了
6.《28天解毒计画》电子书乙份
课程连结：http://pcse.pw/6U3BE (点击报名)