我这辈子就这样了 ai2311 PTT批踢踢实业坊

楼主: ai2311 (assa) 2026-09-24 00:41:34

每次看到别人
要喝高蛋白补蛋白质
我都觉得你们食量真小真好
我今天纯靠吃
蛋白质摄取
7颗蛋 42克
鸡胸2块 40克
鸡肉串15串 60克
豆腐 15克
纯靠吃吃了150克蛋白质
但我肚子还是好我饿
= =

作者: RosieChaeng (我爱彩英) 2026-09-24 00:43:00

喝豆浆

楼主: ai2311 (assa) 2026-09-24 00:45:00

吃都不够填肚子了喝豆浆不就够饿了更饿

作者: paul1951 (paul) 2026-09-24 00:52:00

你今天烤肉啊

楼主: ai2311 (assa) 2026-09-24 00:54:00

https://i.imgur.com/8oDyA5K.jpeg这个用烤箱烤而已https://i.imgur.com/unf3znI.jpeg算是少数热量还行的冷冻食品蛋白质也不低

作者: LabMumi (实验室姆咪) 2026-09-24 00:58:00

这好吃吗

楼主: ai2311 (assa) 2026-09-24 00:59:00

还行我是觉得偏甜但你原生台南人应该能接受

作者: paul1951 (paul) 2026-09-24 01:00:00

饿惹

楼主: ai2311 (assa) 2026-09-24 01:09:00

去好市多能买个两包饿了能当宵夜

作者: CCRun (跨国家约跑步) 2026-09-24 01:16:00

你没吃淀粉喔？有吃淀粉就不会饿了

楼主: ai2311 (assa) 2026-09-24 01:17:00

休息日没运动我就会低碳

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