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Re: 今天是减脂的第一天

楼主: ai2311 (assa)   2026-09-14 18:09:30
※ 引述 《ai2311》 之铭言：
: 早餐零卡果冻配咖啡
: 午餐青菜+卤蛋豆腐
: 目前就吃这样…..
中午再喝了一杯高蛋白
还有一块200克的鸡丝
晚餐吃泡菜锅
有豆腐+高丽菜+鸡胸肉片+两颗蛋
https://i.imgur.com/rRiz10N.jpeg
这锅子2.5公升吃完超饱
作者: paul1951 (paul)   2026-09-14 18:12:00
三个小时后又饿了
作者: LabMumi (实验室姆咪)   2026-09-14 18:18:00
好市多鸡肉丝回来了吗
楼主: ai2311 (assa)   2026-09-14 18:26:00
回来了 我上次买两包
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