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Re: [闲聊] 皇城热议肥胖

楼主: yangjam (阿土伯闹不够)   2026-09-08 12:01:14
说到肥胖 当初就是看自己BMI快32 再不减那天就准备直接中风
去年九月开始减 花了一年的时间减了26公斤
现在BMI稳定在23.8-24.2之间
腰围维持在76-79左右
但一直没下定决心去健身 我猜体脂应该是20%出头吧
唉
还是无法成为泥板巨巨的一员
https://i.imgur.com/q5onJbJ.png
作者: KNTS (彼方一生推)   2026-09-08 12:03:00
你很棒
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