[闲聊] 要练腿吗 paul1951 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 要练腿吗

楼主: paul1951 (paul) 2026-08-21 22:51:34

很怕练一练我的腰又那个
腰痛真的很拷贝
神经抽痛

作者: Ikaros2601 (洗尽铅华) 2026-08-21 22:52:00

保加利亚分腿蹲爽的

楼主: paul1951 (paul) 2026-08-21 22:54:00

软腿

作者: ai2311 (assa) 2026-08-21 22:55:00

练我刚深蹲加腿推完不能只有我腿软

作者: chuchu000 (chuchu000) 2026-08-21 22:58:00

最轻重量蹲十个就好

楼主: paul1951 (paul) 2026-08-21 23:09:00

好

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