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Re: [闲聊] 一天怎么只吃1700大卡

楼主: UsadaPegora (うーぺー)   2026-08-11 20:36:43
如果你只摄取蛋白质，
过很久才会饿，
因为人体比较不容易消化蛋白质。
但你都吃碳水化合物的话，
一下子消化完就饿了
作者: as3366700 (Evan)   2026-08-11 20:38:00
蛋白质跟油都不好消化 但油单位热量太高了吃鸡胸肉吃到吐都吃不到1700
作者: yulis (笨蛋 尤莉丝)   2026-08-11 20:39:00
油脂多的食物会停留在胃最久
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