看影片比较好久
斥巨资买了户外用运动表
略重
但两周一充还不错
监测心率满有用的
有氧可以特别锻炼某个区间
重训也可以看心率恢复大概知道今天状况如何
然后hrv跟vo2max之类的进阶数据感觉要看长期才知道了
一年后再看看
运动跟生理监测以外的功能很少
但我时时拿着手机所以也不太需要
然后表面已经被我撞掉漆三个小点了
好心痛QQ

大师