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[闲聊] 作息不正常好像不容易减肥

楼主: buzz1067 (buzz1067)   2026-07-17 08:05:56
一直瘦不下去
想想好像跟常常熬夜 睡眠时间改来改去有关
好麻烦
那我当兵是怎么瘦的 那时候66
每次上哨前吃ＣＯＳＴＣＯ买的超大包SNEAKERS巧克力四科
一天吃三四次 结果比以前瘦 是我动手术之外 最瘦的体重了
作者: Zheng5566 (朕56)   2026-07-17 08:14:00
年轻代谢好
作者: srxteam0935 (叶子人)   2026-07-17 08:16:00
肉体年轻时怎么虐待他都会想办法自我修复
作者: qscxz (奈米哥)   2026-07-17 08:29:00
我当兵完反而增加6公斤
作者: kullan (Welcome to Hentai-wan)   2026-07-17 08:32:00
睡眠充足确实是减肥的一个重要因素 脑内状况稳定才容易瘦
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