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今天是减肥的第一天

楼主: ai2311 (assa)   2026-07-14 22:37:43
早餐只喝咖啡
中午吃了鸡胸+无糖可乐
晚上吃腿库饭+荷包蛋x2 +烫青菜
回家喝两份高蛋白
这几天体重掉的速度
让我有点怕怕的
两周已经达成一个月的进度了
作者: GoodMiao (GoodMiao)   2026-07-14 22:50:00
当泡芙人体重就不会掉了
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