Re: 今日健身 Victoryking PTT批踢踢实业坊

Re: 今日健身

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2026-07-08 23:59:10

※ 引述《Victoryking (狗勾汪汪)》之铭言
: 重训0.5小时+有氧2.5小时
: 越来越健康了
: 有氧的时候可以疯狂打牌
: 爽了
重训1小时+有氧1.5小时
滑步机1小时飞轮30分钟
干你娘飞轮站起来的时候屁股都很痛
感觉被侵犯了
https://i.verb.tw/QB5Urcd8.jpg

作者: ChungHsi1021 (s0mple) 2026-07-09 00:00:00

飞轮有时候会踩到鸡鸡麻掉

作者: Kitnue (狐) 2026-07-09 00:02:00

库露露说有氧不能先做

作者: rockyao 2026-07-09 00:02:00

今天窝重训1.5小时跑步机1小时看奶子0.5小时奶子看到手机忘了拿走被送去柜台好丢脸喔

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2026-07-09 00:04:00

我都是先重训才有氧

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