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练腿

楼主: ai2311 (assa)   2026-06-03 13:35:42
我现在要减脂
所以都会有氧
但连完腿两天不能跑
是要降重量还是就休息两天
作者: LabMumi (实验室姆咪)   2026-06-03 13:38:00
改用手倒立走路
楼主: ai2311 (assa)   2026-06-03 13:40:00
？
作者: MeiHS (囧)   2026-06-03 13:40:00
厂找到理由不出差惹。要练腿
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