[姆咪] 你板卧推都几公斤

楼主: takashi01 (废文小王子)   2026-04-23 20:56:40
对啊
给个数字
我参考一下
顺便当作目标
可以吗
作者: steven183 (steven183183)   2026-04-23 20:58:00
用体重看 体重1倍脱离新手村 1.5倍很厉害1下的重量
作者: ken890126 (靈魂奸商 路西法)   2026-04-23 21:00:00
我只能70公斤做组
作者: PonkotsuMiko (逊砲咪口)   2026-04-23 21:02:00
肥肥100做组 1rm140
作者: nh507121 (特)   2026-04-23 21:04:00
哑铃两手各42.5kg推6下

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