[姆咪] 肌酸有差耶 Megacolon PTT批踢踢实业坊

楼主: Megacolon (外物侵入造成巨结肠症) 2026-04-22 21:52:26

今天吃五克
上完课感觉还有力气
再自己多做腹肌跟半小时有氧
不知道明天会不会酸到爆炸
姆咪

作者: rrraaayyy (机智看剧生活) 2025-04-22 21:52:00

又上课

作者: yulis (笨蛋尤莉丝) 2026-04-22 21:53:00

有比较持久吗

作者: New2422 (库帕) 2026-04-22 21:53:00

非常时期还谈上课

作者: edward40812 (甘草治秃头) 2026-04-22 21:54:00

重训跟有氧放在一起不会抵销ㄇ

作者: pchooooome (匹西吼~~~~~~~~~~~~~~~~~) 2026-04-22 21:54:00

你上课的老师怎么挑的

作者: Excrement35 (好好吃捏) 2026-04-22 21:56:00

又上课

楼主: Megacolon (外物侵入造成巨结肠症) 2026-04-22 21:57:00

减脂期重训就维持而已吧？

作者: chuchu000 (chuchu000) 2026-04-22 22:34:00

会烙赛ㄇ

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