这礼拜练背

楼主: jensheng09 (甲甲都从后面来)   2026-04-17 16:15:36
目标肌蛮有感觉的
但是肌肉长好慢
但是常常触发训练过度的感觉
最近半年就有四五次越练越累的感觉
每次都要花一个礼拜复原
好累
对自己太坏了

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