※ 引述《RosieChaeng (我爱彩英)》之铭言：
: 自从我前阵子看了一本讲血糖的书
: 我现在吃饭严格遵守菜->肉->饭进食顺序
: 所以如果最后饭只剩白饭我可能吃一口就不吃了
: 太干了
我现在也都会这样吃
但没有那么严谨
顶多是前几口不能是碳水
至少要有菜和肉来垫
一开始而已
后面就混著吃了