Re: [闲聊] 真的有人把小菜整盘倒进碗里喔

楼主: RosieChaeng (我爱彩英)   2026-04-02 15:37:56
自从我前阵子看了一本讲血糖的书
我现在吃饭严格遵守菜->肉->饭进食顺序
所以如果最后饭只剩白饭我可能吃一口就不吃了
太干了
作者: diefish5566 (LOL板李奥纳多皮卡丘)   2026-04-02 15:38:00
我都混著吃欸
楼主: RosieChaeng (我爱彩英)   2026-04-02 15:39:00
混著吃血糖波动比较大
作者: yulis (笨蛋 尤莉丝)   2026-04-02 15:39:00
进食时间都差不多的话到胃不都混一起是有差吗
作者: KanaCoco (天龙贴贴)   2026-04-02 15:39:00
这我知道 三角进食法
楼主: RosieChaeng (我爱彩英)   2026-04-02 15:40:00
加减差一下

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