今天

楼主: ai2311 (assa)   2026-03-29 22:23:47
热量好像吃太少
早餐一份高蛋白
午餐一份高蛋白+两杯咖啡
晚餐
白饭100g
鸡胸马铃薯炖红萝卜
一些高丽菜跟两颗蛋
宵夜一份高蛋白

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com