2.89 A@t.Eu LWM:/ 09/21 无脑减脂法，闭眼随便吃的减脂餐是什么？ # 减肥 # 减脂 #
健身 # 30天健身计划 # 抖音精选计划 https://v.douyin.com/PGsvqhXQqk0/ 复制此
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每天只吃马铃薯 花椰菜 红萝卜 鸡胸肉
随便你吃 不用算热量
吃到你撑为止
有人要试试看吗
我觉得我的配方可能还比较好吃耶
无加糖优酪乳+蛋白粉+洋车前子谷粉+鲔鱼罐头+燕麦片

鲔鱼好臭

加进去吃没啥味道我这几项是全部加在一起吃的吃的时候味道很复杂 但吃得下去

宝宝食品

我想吃薯泥 好吃你是怎么想到要加鲔鱼罐头的

我宁愿吃抖音的 谢谢 谢谢喔==

丧心病狂

我饮控就差不多这样吃 准备几种不同调味粉酱 一种料理方式腻了就换下一种你的吃法比较不像人吃的 太厉害了

丹哥你的配方有一个东西我这辈子没吃过

这完全没脂肪很快就会死了

有鱼油

我觉得把鲔鱼去掉 之前那个宝宝食物配方比较能接受 但这

看了就不好吃