现在全世界最瘦的是越南欸
我看新闻说主因还是饮食的关系
越南人主食都是汤面之类的 河粉啥的都是汤汤水水的
多喝汤有饱足感
加上越南人很喜欢啃生菜
日本饮食也是一菜一汁的习惯 加上味增跟纳豆等发酵食品促进肠胃蠕动
所以多喝味增汤就能瘦了
但是盐分过高又是另一回事

钱

我想被越南小姐姐榨汁

我认为最瘦的是非洲

越南BMI过重的比例是全世界最低的