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Re: [取暖] 后悔年轻的时候没有好好健身了

楼主: New2422 (库帕)   2026-02-18 19:39:38
我刚看完印度人宝典后
认为
健身不一定要把自己练得很累
或要很强很壮
你可以设定一个目标
例如到几岁的时候
你一样可以做出什么动作几下而不会太累
可以拿起怎样的重物
能跑几公里
就行了
作者: edward40812 (甘草治秃头)   2026-02-18 19:43:00
拿起39公斤的重物连续深蹲半小时
楼主: New2422 (库帕)   2026-02-18 19:44:00
笑了 可行性具体一点好吗
作者: Renxingshi (RXS)   2026-02-18 19:44:00
拿起139公分30公斤的重物连续深蹲半小时
作者: SydLrio (狂岚嘴砲)   2026-02-18 19:50:00
印度人练到可以成功雷普路上妇女
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[姆咪] 购物车a5WaGyuRe: [脆热议] 东台政北cloudlabaRe: [闲聊] 太鼓达人很好玩PogChampLUL[闲聊] 初二晚餐paul1951Re: [取暖] 后悔年轻的时候没有好好健身了lovesleep68[脆热议] 东台政北CCRunRE: 网球qscxzRe: [闲聊] 我妈老实说RenxingshiRe: 我发现小草大多讨厌Cortis或芒果酱lovesleep68[边缘] smart0eddie: 没图你说个muscatsss

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