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[闲聊] 吕小军飞鸟这个动作CP值真的蛮高的

楼主: jensheng09 (甲甲都从后面来)   2026-02-05 09:32:57
昨天第一次尝试这个动作
各拿3公斤杠片试做了四组
每组都小喘
做完肩膀灵活度直接上升一个档次
胸背部肌肉也都有启动的感觉
真的蛮屌的动作
作者: yggyygy (Aixiuqanei)   2026-02-05 09:37:00
哇感谢 我回家也要那个
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