https://i.imgur.com/2kz7Orz.jpeg
肥肥过程中，边吃边想
干你娘真的好难吃啊、到底是哪里做错了、
能变好吃吗？如果我不把鲔鱼罐头的汁倒进去的话
干你娘BOOK能吧
然后又哀伤的想到我买了三个一组的鲔鱼罐头
本来打算吃上三天
欸 一餐60克蛋白质的早餐捏 捏
然后吃的过程还得一直灌咖啡
冲掉嘴巴的粘腻感
现在吃完 只剩下无处发泄的不快
也不可能找周围的同事诉苦
肥肥好像被夺走肛门处男
无处诉说内心的煎熬
只能在你版拉屎
干你娘
真的有够难吃
QQ

很健康

鲔鱼另外吃啊 放进去喇干麻

因为听我教练说 这样很像沙拉…我要找教练算帐==

扁他 加进去到底三小

然后那个汁 不是全都油吗

我想说他水煮鲔鱼罐头 总不会一堆汁吧 事实证明他很湿==

怎么不加水果坚果啥的 感觉比较正常

燕麦片用牛奶泡 软化后再加优格 鲔鱼不要加进去

我已经正常两个礼拜了 想说这个礼拜换点不一样的 对啊==

如果你有水煮蛋可以搅散和鲔鱼扮在一起 适当混一点罐头汁

整体会很像美乃滋鲔鱼沙拉

对 我也是这样想 直接吃沙拉酱的感觉==

如果是自己煮蛋控制熟度有点流心 扮完后卖相和味道会更好

没办法 我只能去超商买茶叶蛋QQ