※ 引述《ilovemami (广井菊里的BASS EQ效果器)》之铭言：
: 本来是想写重训的
: 但重训最重要的就是深蹲
: 因为大腿肌肉量大
: 用来消耗热量很棒
: 反正胖 去深蹲
: 穷 去深蹲
: 腰痛 去深蹲
: 背痛 去深蹲
我觉得还好欸
我深蹲大概练得跟手一样少
因为批塔葛格说腿练太粗
鸡鸡看起来会变小
对啊