有人跟我说可以用超恢复的概念用在脑力锻炼上
AI跟我说间隔48小时为周期较佳
但实践过后是间隔72小时较佳
今天刚好又是要把脑力耗光的一天
明天休息适合读文学跟历史
后天是中强度负荷
大后天就又是一次清空
感觉这样子做是有料的
希望能持续
现在感觉自己像弱智

很好