Re: [闲聊] 2025年减肥计划 DaibaNana PTT批踢踢实业坊

Re: [闲聊] 2025年减肥计划

楼主: DaibaNana (BANANA) 2025-12-31 10:51:20

※ 引述《yangjam (截借师)》之铭言：
: 从九月中开始减
: 今天早上站上体重计
: 终于在2026年前减掉14公斤整了
: 我好棒
: 3030庆祝一下
: https://i.imgur.com/bNOQind.png
怎么瘦的啊
我12月开始减也才2公斤
控制饮食
健身
有氧都有啊
https://i.mopix.cc/0fVCcL.jpg

作者: nh507121 (特) 2025-12-31 10:52:00

有算热量吗肌肉量有长吗

作者: lunawalker (lunawalker) 2025-12-31 10:53:00

减肥不要心急太急反而容易气馁放弃减肥是一辈子的唷

楼主: DaibaNana (BANANA) 2025-12-31 10:53:00

没量 inbody要跟教练熟才能免费测

作者: RosieChaeng (我爱彩英) 2025-12-31 10:54:00

打针

楼主: DaibaNana (BANANA) 2025-12-31 10:55:00

免费仔不可能花钱打针

作者: nh507121 (特) 2025-12-31 10:55:00

不然就照镜子肚子有消体态有变好就好

作者: john0909 (酱洞玖洞玖) 2025-12-31 10:55:00

很正常不打药就长期减脂不流失肌肉比较好

作者: CureSeal (库露露) 2025-12-31 10:55:00

打雌激素

楼主: DaibaNana (BANANA) 2025-12-31 11:01:00

肚子有消一点

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