※ 引述 《Fate1095 (菲特)》 之铭言：
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: 边版都没自炊党喔?
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: 买2颗50的高丽菜至少保底可以吃一周
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: 不然就是市场挑便宜的时价蔬菜一把20就可以吃两餐
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: 平常就白饭+炒青菜+酱菜罐头
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: 偶尔吃奶油煎鸡胸+大蒜 不然就是买全鸡可以分三到四次煮鸡汤或三杯
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: 一个月伙食费不到6000
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: 平均一天不到200
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: 唯一麻烦的就是要自己洗锅子和花时间备料煮菜?
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干你也吃太少
高丽菜一颗吃两餐左右ㄅ

刚拿去秤子秤,一颗高丽菜净重1.2kg欸拿去炒或煮吸水后又会更重,你有办法一餐吃800g蔬菜喔?

半颗高丽菜应该可以煮三到四餐大颗一点的半颗甚至可以五餐

整颗的要把梗切掉 +煮熟的菜会比生菜缩水肥肥渍几是一餐1/4颗 对ㄚ

我食量算很大了欸，水饺都三十颗起跳的那种，一餐吃四分之一我可能不行

肥肥快糖尿病要多吃菜菜