※ 引述 《MosDonalds (黄瑾瑜的MSG)》 之铭言：
: 　
: 我很需要
: 　
: 我好挑食
: 　
: 我会自煮就是因为办公室订的便当
: 　
: 我都吃三口就不想吃了
: 　
: 大概4-5间便当在轮 我全部都觉得难吃
那不就跟瘦不下来的人一样症状
就是意志力不够
问就是要有纪律 维持热量盈余
强迫自己吃超过三口的便当
增肥要持之以恒

靠北