[姆咪] 打完猛健乐第一天上大夜发现都不会饿 seanliengodp PTT批踢踢实业坊

楼主: seanliengodp (å¤©è“¬åœ‹é¦–éƒ½å°åŒ—å¸‚æº–å¸‚é•·) 2025-11-22 05:16:05

平常我他妈现在都会饿到受不了
今天竟然一点饿的感觉都没有

作者: omoikane (今年真是超热的) 2025-11-22 05:17:00

卧槽这么猛的吗有点心动动

作者: scmono (摸诺) 2025-11-22 05:54:00

宝你可以狂吃蛋白质也可以达到一样的效果==

楼主: seanliengodp (å¤©è“¬åœ‹é¦–éƒ½å°åŒ—å¸‚æº–å¸‚é•·) 2025-11-22 06:01:00

我一天吃180g的蛋白质怎么吃要花多少吃体重＊1.2 大概180g

作者: scmono (摸诺) 2025-11-22 06:10:00

冷冻豆干 100G 20G 蛋白质虾皮冷冻换算 1公克PROTEIN 0.2台币大豆蛋白粉 1匙30G蛋白质 1g/0.7$但你真的太胖了 QAQ

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