楼主:
Vedan (Vedan1213)
2025-11-21 19:01:08※ 引述《Vedan (味丹)》之铭言：
: ※ 引述《RosieChaeng (我爱彩英)》之铭言：
: : 以前超多这种可以只喝奶昔减肥的
: : 还有一堆奇奇怪怪但又贵到翻的东西
: 不如我推广的减脂餐吧
: 无糖厚豆浆+蛋白粉+燕麦片
: 完美的三大营养素 完美的热量
: 又健康
: 喝完还会拉屎
推 s950260: 这样怎么吞进去的11/21 18:54
我之前减脂喝了四个月阿
照三餐喝
练四天 休一天
练四天的三餐都吃这个
休一天是正常吃一餐 其他两餐吃这个
但很多时候我懒得想吃什么也吃这样
那时候PO的时候
一堆人也都说是宝宝餐
不过那时候比较常是无加糖优酪乳啦