[闲聊] 我压力好大好焦虑 NekomataOkay PTT批踢踢实业坊

楼主: NekomataOkay (u) 2025-11-20 13:32:01

现在就是因为从大学开始的失眠恶性循环
基本上的一天
失眠吃药然后焦虑然后压力大然后又失眠继续吃药
我要停止失眠除非死翘翘吧

作者: A00610lol (paulhuang) 2024-11-20 13:32:00

真假

楼主: NekomataOkay (u) 2025-11-20 13:33:00

真的啊好痛苦ㄛ

作者: A00610lol (paulhuang) 2025-11-20 13:34:00

不要喝咖啡了

楼主: NekomataOkay (u) 2025-11-20 13:35:00

没办法跟酒精和尼古丁一样戒不掉了

作者: Sponge77 (海绵亲亲) 2025-11-20 13:41:00

先休息一个月每天打坐冥想+念经+瑜珈+有氧运动吧看能不能救回来

楼主: NekomataOkay (u) 2025-11-20 13:45:00

做过了没救

作者: Sponge77 (海绵亲亲) 2025-11-20 13:48:00

要持续做一阵子彻底休息

楼主: NekomataOkay (u) 2025-11-20 13:56:00

好

作者: chuchu000 (chuchu000) 2025-11-20 14:25:00

为啥啊工作ㄇ

作者: leopika (李奥纳多皮卡皮丘) 2025-11-20 14:29:00

我打呼吵搜宝

作者: ilovemami (恶烂肥宅) 2025-11-20 14:44:00

我帮你出一个边板人物传

继续阅读