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[闲聊] 省钱懒人料理

楼主: hushaoan88 (Bismarck)   2025-11-13 11:57:24
晚餐不吃外食的话
电锅底铺满高丽菜 上面放切片的板豆腐
最上面放冷冻水饺 淋酱油外锅一杯水去蒸
这样有半天份量的 热量 蛋白质 纤维
一餐大概60解决 轻松愉快捏
作者: kitune (狐)   2024-11-13 11:57:00
电锅料理
楼主: hushaoan88 (Bismarck)   2025-11-13 11:58:00
很赞 只要洗电锅就好
作者: h0103661 (路人喵)   2025-11-13 12:00:00
你一天也吃太多
楼主: hushaoan88 (Bismarck)   2025-11-13 12:02:00
大概1000大卡 40克蛋白质
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