刚刚试了一下双杠
还好不会痛= =
哀
前阵子练卧推
就觉得上胸那边很紧绷
可是又很奇怪
按压上胸肌就没有酸痛感之类的
做伸展也有很奇怪的啪啪声像折手指一样
结果是更里面的肋软骨那边在发炎= =
GOOGLE根本没几个作卧推中这个的
我怎么这么衰= =
QQ