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Re: [闲聊] 没运动喝舒跑、宝矿力水得会怎么样？

楼主: Hosimati (星咏み)   2025-10-20 23:57:39
上次板上讨论开特力还啥时查过
碳水化合物好像3-6%的时候水分吸收最快
但是舒跑 宝矿力 开特力这种都加满到6%
所以含糖量比较高
作者: Benson765421 (枫币的超越者)   2025-10-20 23:59:00
结论是喝fin
楼主: Hosimati (星咏み)   2025-10-21 00:12:00
fin4%，其他都要买低糖版
作者: Artale (阿泰尔)   2025-10-21 00:22:00
所以要少喝了吗无糖可乐比较健康吗
楼主: Hosimati (星咏み)   2025-10-21 00:38:00
乖乖喝无糖茶跟水比较健康无糖可乐，那些甜味剂其实你只要问自己，喝运动饮料真的是为了水分好吸收吗？如果是，那请买少糖的，碳水4%的fin或者其它牌低糖版本其实就能达到利于吸收
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