最近练间歇跑 New2422 PTT批踢踢实业坊

最近练间歇跑

楼主: New2422 (库帕) 2025-10-09 14:40:48

我觉得有点年纪了
跑这个真的不行
还是改成长距离有氧慢跑就好了

作者: soda54020 (soda54020) 2025-10-09 14:52:00

有氧快走

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