※ 引述《kl50365 (kl50365)》之铭言：
: 啾啾鞋刚上片的影片
: 是自己偷偷去健身+打拳
: 看老婆多久能发现体态改变
: 前后对比(一年)
: https://i.meee.com.tw/SFM4nA0.png
: https://i.meee.com.tw/rCdjIBG.png
: https://i.meee.com.tw/Y9JhPTR.png
: 虽然很伤人 但老实说
: 我第一次看到有人练一年体态只改变一点的...
: 啾啾鞋问教练自己这一年的成果如何
: 感觉那些健身教练都不好意思讲实话
: 最后老婆当然也没发现
: 得知后才说有变壮、变厚一些
: 他影片开头还拿丑男练壮
: 也只是变成很壮的丑男梗图来开自己玩笑
: 结果最后他连变壮都没有
这到底练了个啥
我以前自己练半年 没上健身房
大概都比这明显 明显到我爸妈直接看得出来有差异的那种
至少胸肌轮廓明显很多
腹部的六块肌也有一些形状
不过已经六年过去了 之后都没持续练 现在比当时又胖了7kg