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超慢跑

楼主: New2422 (库帕)   2025-09-26 15:08:58
听说有人跑这个跑到受伤
看起来长辈真的适合做这个运动吗？
作者: Meteor077 (可可亚)   2025-09-26 15:10:00
看起来很没用
作者: emiya0113 (一闪一闪派大星)   2025-09-26 15:11:00
长辈脚的肌力很弱 就算超慢跑也还是容易受伤啊
作者: paul1951 (paul)   2025-09-26 15:15:00
有些没运动习惯的会觉得这个没啥就跑过头吧
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