楼主:
ai2311 (assa)
2025-09-22 00:26:48※ 引述 《scps920113》 之铭言：
: 姆咪看了看去
: 要吃的健康 还吃的便宜
: 最终是不是还是要去买抠斯抠会员卡
: 拿鸡胸举例跟花椰菜
: 全联买贵25趴左右
: 阿姆咪现在开伙率75趴 甚至天天做便当
: 感觉办一下 很快就把年费省回来了
: 板友们 你们怎么看
我比较懒
所以都买鸡里肌
然后回家煮一锅放一点盐
然后全部丢进去煮熟
有夹链袋分装
连刀子都省了
要吃的时候就拿一包来吃
我最近觉得有些醃渍好的鸡胸也不错
但腿排醃渍的就比较不推
没醃的皮才有办法煎酥
花椰菜跟毛豆我也会买
再来就冷冻虾仁跟鲑鱼我也会买
青菜我会拿萝蔓或综合沙拉
调味料就买沙拉酱而已
胡椒盐买一组用不完……
还会买红牛跟咖啡粉
大概就这样吧