楼主:
noooor (带姪女到玛陵坑溪玩水)
2025-09-20 02:59:01忙完工作了
明天好像要早点到公司
原订礼拜五要做的工作没做完
要早点去公司赶工
下礼拜又要上6天班
好万叹 虽然是要吃聚餐
但之后有两天假能运用也是不错啦
作者:
Smallsh (Smallsh)
2024-09-20 02:59:00保重捏 把握时间休息 祝好
楼主:
noooor (带姪女到玛陵坑溪玩水)
2025-09-20 03:01:00谢谢捏 什么也要好好休息捏 最近也是去超商觅食吗
作者:
Smallsh (Smallsh)
2025-09-20 03:01:00对阿 今天晚餐吃超商
楼主:
noooor (带姪女到玛陵坑溪玩水)
2025-09-20 03:07:00我这阵子也喜欢去全家买松饼吃 意外发现好好吃喔超商都吃啥呀 现在意大利面之类的都变好贵
作者:
Smallsh (Smallsh)
2025-09-20 03:08:00为身体健康 最近淀粉吃比较少以前很喜欢吃面包 蛋糕之类的现在妥协 只好多吃蛋白质跟蔬菜
楼主:
noooor (带姪女到玛陵坑溪玩水)
2025-09-20 03:12:00我每次戒 维持一个月就扛不住了面包跟蛋糕真的好好吃喔
作者:
Smallsh (Smallsh)
2025-09-20 03:12:00本来就不太喝含糖饮料 只是淀粉小点心颇难戒看网络解说 跟身体习惯高血糖有关要慢慢习惯 身体自然顺应
楼主:
noooor (带姪女到玛陵坑溪玩水)
2025-09-20 03:17:00喔～大概糖成瘾吧 我确实会有耶每天都会有某个时刻特别想吃甜的 很像以前咖啡成瘾的感觉
作者:
Smallsh (Smallsh)
2025-09-20 03:19:00一开始喝超商豆浆觉得有豆腥味 现在感觉甜甜的蛮有趣的味觉改变即便不加糖也是喝得很顺口只是不知道 该用哪些食物循环 否则容易吃腻
楼主:
noooor (带姪女到玛陵坑溪玩水)
2025-09-20 03:21:00我觉得要戒糖戒淀粉真的好贵有段时间很常去摩斯点鲜摘绿系列的汉堡 配餐点沙拉 饮料换豆浆好贵 一餐要200多 反而对面一盘炒饭120而已
作者:
Smallsh (Smallsh)
2025-09-20 03:23:00对! 饮食文化让淀粉食品相对便宜 也容易让人满足(血糖)
楼主:
noooor (带姪女到玛陵坑溪玩水)
2025-09-20 03:25:00真的欸 有观察到说贫穷的家庭反而比较多过度肥胖