楼主:
Vedan (Vedan1213)
2025-09-03 17:37:22※ 引述《Megacolon (梅格科隆)》之铭言：
: ※ 引述《Vedan (味丹)》之铭言：
: : 蛋白质不够
: : 干伶娘
: : 每天真的都为了那个蛋白质在困扰
: : 每天都得喝蛋白粉硬凑
: : 操
: 宝
: 一开始健身
: 就会失去吃饭的乐趣了
: 不如跟胖猴良子一样
: 快乐吃饭
: :)
我觉得认真健身蛮有用的
就是
我昨天回诊照腹部超音波
中度脂肪肝已经变回轻微
听到的时候都快哭了
但我觉得最有用的应该还是空腹散步
轻松 然后减脂效果又超强
我一直觉得很怪
之前体脂掉到8%左右
但还是中度脂肪肝
现在大概14 15吧
反而变轻微了
是脂肪宝宝帮我把肝的脂肪带出来了吗