阴茎勃起硬度不只代性生活品质好坏，还可能是健康出问题的警讯。医师施冠伟指出，最佳
硬度应该要如小黄瓜般坚挺，但如果状态像豆腐、去皮香蕉，就要注意是否血管出问题，可
能与心脏病、糖尿病相关。
泌尿科医师施冠伟在脸书粉专指出，勃起硬度指数是男人健康的重要指标，从“豆腐”到“
小黄瓜”，不同的硬度代表临床意义也大不相同。施冠伟进一步表示，如同小黄瓜般的硬度
是最为理想的，代表坚挺有力、自信十足；像带皮香蕉般的偏硬硬度，虽然还可以，但不够
理想。
最要注意的硬度则有两种，包括去皮香蕉般的偏软硬度，以及几乎无法进行性行为、如同豆
腐般的极软状态。施冠伟提醒，如果长期停留在豆腐或去皮香蕉阶段，除了性生活品质受影
响，更可能是血管健康警讯，甚至与心脏病、糖尿病有关，建议可以做检查，及早发现、及
早治疗。
台湾性功能障碍咨询暨训练委员会指出，若发生硬度不够无法行房的情形时，临床上会先从
病史询问和理学检查评估起，当工作压力过重、运动不足、抽菸、高脂与高糖的饮食，或是
心血管、代谢症候群等健康问题，都可能是造成勃起功能障碍的原因。
泌尿科医师李香莹指出，勃起功能障碍很可能是心血管疾病的警讯，因为硬度要够，阴茎内
血管充血的功能就要好，当出现血管粥状硬化，充血不足就会造成软趴趴的情况，因此在治
疗方面，最重要的就是要改变生活习惯，包括健康饮食、戒菸、多运动、保持心情愉快等。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250820002245-260418