[取暖] 我受伤了

楼主: negisan39 (The建)   2025-08-20 22:39:57
本来上斜卧推的时候都还好
今天加一点重量就快挂了
而且下来的时候左侧旋转肌那边有点痛
连一下都有点痛苦
这样算重训受伤吗?
不知道要按摩还是看医生=_=
作者: THEKYLE (CK)   2025-08-20 22:41:00
有钱的话直接找外面复健的诊所
楼主: negisan39 (The建)   2025-08-20 23:13:00
作者: EliteBaby (菁英婴儿)   2025-08-21 00:27:00
没救了直接剁了ㄅ 反正你也用不到w

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