: ※ 引述 《bmtuspd276b (这啥)》 之铭言：
: : 我9月初要入伍(4个月) 今天我爸line我说
: : "平日多练伏地挺身仰卧起坐"
: : 我是平常几乎没在运动啦 但也就是不胖不瘦的身材
: : 体能应该只是中下水准 但感觉只剩几天完全没必要瞎折腾
不要当最后就好
原本想说要不要先练体力
想了想就算都不练感觉体力也不会是最烂的
就放著了
然后趁要过早起日子前狠狠的熬夜几天
爽ㄚ

加减做一下嘛~~~

XD

真的没差 你会烂到垫底实际上提早练习也没屁用