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tmacor1 (卖冰淇淋的车子)
2025-08-07 09:35:38夏季结石患者暴增 医吁一天补水2000cc
随着气温逐渐升高，肾结石的发病率也随之攀升。卫生福利部台中医院泌尿科简维弘医师
指出，夏季因流汗量增加，体内水分流失较多，若补充水分不足，极易导致尿液浓缩，增
加结石形成风险。统计显示，夏季结石发病患者人数约是平日的1.5倍以上。
肾结石在台湾十分常见，约每9至10人中就有1人曾受结石困扰。结石的形成主要与体质和
饮水习惯密切相关，且好发于30至50岁的成年人，男性患者是女性的2至3倍。结石若未及
时治疗，可能导致剧烈疼痛、肾功能受损，严重者需接受体外震波碎石、软式输尿管镜碎
石等手术治疗，增加身体负担。
简维弘提醒，预防肾结石最有效的方法就是充足的水分摄取。成年人每天至少应饮用2000
毫升以上的开水，尤其夏季或户外工作者，需依流汗量即时补水，避免尿液过度浓缩。除
了饮水，生活中也应避免长时间久坐，适当运动有助促进新陈代谢及尿液排出。
此外，饮食方面建议避免过量摄取高盐分和高蛋白质食物，因为这些成分会增加结石生成
的风险。若曾罹患结石，治疗后应定期回诊，每3至6个月接受泌尿道超音波检查，及早发
现结石复发，及时处理。
简维弘强调，肾结石的发作往往突然而剧烈，造成患者极大痛苦。透过日常的饮水及生活
习惯调整，可有效降低结石风险，守护泌尿系统健康。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250807001180-260418