我现在要减重
不是减肥是减重
就是要强制把体重压下去
所以我现在基本上一天不会吃到碳水了
最多就是吃的食物里面的碳水
不然米饭面包面条什么的都没吃
然后一天运动个500~1000卡
吃的东西控制在1300以内
重点是我在开始大量喝水
大概每天七公升
等到我的身体开始习惯排尿排汗以后
量体重前再断水一天两天
应该能一次砍掉5~8公斤
不过最累的应该是最后要穿爆汗衣逼水
然后去烤箱把汗都逼出来

跟GiGi做爱就能减重了

我也想啊 :(